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& Développement personnel

Coaching

Travailler sur ses projets, sur soi en mouvement

Ateliers randonnées

Ecouter, Gouter, Regarder, Sentir, Créer

Compostelle en conscience

Donner du sens à votre chemin

Agenda

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Démarches Créatives

Convaincue que chacun porte en soi la capacité de se transformer,
Je vous propose un accompagnement personnalisé axé sur:

  • la marche, le mouvement
  • les expérimentations en pleine nature,
  • l’accompagnement en côte à côte
  • le soutien de votre créativité
  • des outils issus du coaching, des propositions créatives et ludiques.

“La créativité est la capacité à innover dans ce que l’on connait, à jouer de la situation, à savoir la transformer”     Angela Evers.

Coaching

Vous ressentez le besoin

- De prendre du recul, de faire un pas de côté.
- De vous mettre en mouvement.
- De prendre l’air, de prendre le temps.
- De faire des choix à vos carrefours.
- De construire votre boussole personnelle.
- De retrouver du sens pour arrêter de tourner en rond.

En savoir plus

Marches Créatives

Vous souhaitez marcher en petit groupe :
Accompagné et guidé par une coach attentive à chacun,
Vous vivrez des temps de marche en silence et des temps d’échanges.

Explorer vos talents :
En vous amusant, et en vivant différentes propositions expérimentales et créatives.

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Compostelle

Vous cherchez un soutien pour :

- Préparer et choisir votre chemin.
- Mettre du sens dans votre démarche.
-Travailler vos questionnements.
-Être écouté et soutenu en cours de cheminement.
-Relire l’expérience à votre retour et
Garder l’élan dans votre vie quotidienne

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« Célébration du corps, des sens, de l’affectivité, mise en branle de toute la personne, présence active au monde, elle (la marche) remet en contact avec soi et la sensation d’exister ». David Le Breton

Mon offre

Un accompagnement personnalisé, élaboré avec vous, en fonction de vos besoins et de vos envies.
Nous pouvons ainsi combiner:

 

Séances de coaching en intérieur

Coaching en marchant en individuel 
En séance de 2 heures, à la journée, sur un weekend ou quelques jours en itinérance (cheminant sac à dos d’un point à un autre).

Marches en petit groupe 
(de 2 à 8 suivant les propositions)

A la journée ou sur plusieurs jours, en boucle ou en itinérance .

En alternant des temps de travail individuel et des temps d’échanges en groupe.

 

Localisation: Bureaux sur Nanterre, Paris et proche région parisienne.
Chemins de l’Ouest parisien et de France
Tarifs des prestations communiqués sur demande.

TÉMOIGNAGES

Clara

Marche créative

Merci beaucoup pour cette marche créative, les différents ateliers proposés, m'ont permis de découvrir en moi des choses parfois un peu cachées, camouflées par la vie. Les sensations découvertes sont extraordinaires :), sans oublier les rencontres….
Sophie

Atelier découverte

Un temps pour soi, un temps de partage, des belles rencontres.
On se retrouve autour d'une passion commune ponctuée d'expériences enrichissantes.
Bénédicte est le chef d'orchestre qui nous guide tout en douceur.
Merci!
Claire

Atelier Randonnée: Jouer avec les mots de l'automne

Une rando créative ? Cela intrigue n'est-ce pas ?
Peu importe que l'on soit ou non créative, l'important c'est de lâcher prise, d'ouvrir son cœur et surtout de se laisser porter par Bénédicte et les thèmes abordés avec enthousiasme et bienveillance. Aussi lors du dernier atelier, nous avons abordé l'arrivée de l'automne : qu'est-ce que l'automne, qu'elles sont les répercussions sur nous-mêmes ? Nous avons répondu à cela par des jeux, des échanges, des moments d'écriture, un arbre à mots.... Que du bonheur !!!! Vous devriez essayer 😉
Mamboka

Marche-Echange sur la voie de Compostelle vers Chartres

Je fais un retour sur la magnifique journée que l'on passé tous ensemble hier.
J'ai constaté une franche camaraderie, beaucoup d'authenticité et l'envie de transmettre ta passion de la marche, les souvenirs et ce qui a été marquant sur ton chemin de Compostelle. Et pour tout ça je te dis un grand merci et bravo.
A travers cette journée j'ai compris pourquoi on marche et comment marcher ; ton aide était précieuse.

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